Caminho Minhoto Ribeiro
Trilhos e Caminhadas
O Caminho Minhoto Ribeiro é um dos caminhos mais antigos, que liga o norte de Portugal à cidade do apóstolo Santiago. Segue na maior parte da sua rota através daqueles caminhos, calçadas romanas e caminhos medievais.
Este carácter relacional advêm da comunicação entre castros e populações pré-históricas muito antigas, e ainda da enorme abundância de assentamentos megalíticos e túmulos sepulcrais que nos lembram a prematuridade habitacional desses lugares.
Engloba entre outros, três elementos diferenciadores que lhe conferem carácter específico: “natureza, termalismo e vinho“.
A ajuda essencial para a planificação será levar na mão um guia do caminho. Para além disso, tenha em atenção a previsão climatérica dos lugares pelos quais se vai passar para poder levar a roupa e calçado mais ajustado.
Outra medida recomendável é preparar a musculatura para este esforço, assim uma visita prévia a um fisioterapeuta ajudará a iniciar o caminho em ótimas condições.
1. Estado físico recomendado
Para fazer o Caminho de Santiago – Caminho Minhoto Ribeiro é aconselhável preparar-se previamente mediante exercícios de ginástica que ajudem a tonificar e a dar elasticidade aos músculos, sobretudo das pernas, costas e pescoço.
O treino deve iniciar-se uns meses antes de começar a peregrinação, por exemplo, realizando caminhadas que devem aumentar gradualmente o seu tempo e dificuldade.
2. O que devo levar
Na mochila é aconselhável levar o básico e imprescindível, sem a sobrecarregar.
Seguem algumas dicas do que pode ser necessário e que não encontre no caminho: chinelos ou sapatilhas desportivas (para descanso), botas, roupa interior e meias de algodão sem costuras e de lã, um par de calças, algumas t-shirts, algumas sweatshirts, chapéu/boné, saco cama, papel higiénico e lenços de papel e protetor solar.
Não esquecer de levar um pequeno kit que inclua o básico: pensos, pensos para bolhas, pinças, agulhas hipodérmicas, desinfectante líquido (betadine), analgésicos e anti-inflamatórios
E, igualmente importante é levar toda a documentação, bem como os cartões multibanco. Não esquecer do telemóvel e respetivo carregador e da concha de peregrino.
3. Cambeses e o Caminho Minhoto Ribeiro
Bem no centro de Cambeses, em plena Praça dos Milagres encontramos a maior praça mariana do Concelho de Monção. Estamos no centro do turismo religioso do Norte de Portugal e Galiza por onde o Caminho Minhoto Ribeiro traça também a sua rota.
A Praça dos Milagres foi palco de muitas histórias e crenças, localizada nas traseiras do Santuário de Nossa Senhora dos Milagres, que conta com mais de 400 anos de história e peregrinações, foi alvo de um processo de requalificação muito recentemente graças à determinação do executivo da Junta de Freguesia.
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